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主题:冬季到别让血压高起来

发表于2015-01-19


高血压是最典型的“冬病”。冬季气候寒冷,进入心脑血管病的高发季节,高血压作为最常见的心血管病也伺机作祟,如果马来酸依那普利片护不当,往往引起严重的脑卒中及心肌缺血事件。因此,在冬季,高血压亟需加强科学调护和管理。高血压是我们生活中比较常见的一种心血管疾病,在冬季的时候尤其高发。这是因为:1、食盐量大:食盐量大是高血压高危病因,近些年来,高血压的发生,和人的口味太重,吃的钠盐太多有关。因此,减少高血压的发病率,一定要减少钠盐摄入量。2、生活压力大:近些年来,高血压频发和生活压力加大有关,随着社会的发展,竞争越来越激烈,工作压力、生活压力压得人们喘不过气来,压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管收缩,血压升高。3、肥胖:肥胖在现代社会已经变得越来越常见了,中 生的肥胖率越来越高,而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示,超重、肥胖者高血压的发病率,要远远超过一般人患有高血压的概率。4、不良生活习惯:生活中,许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因,如大量饮酒、吸烟都可引发高血压,此外,喜欢熬夜的人,也是容易导致高血压疾病发生,一定要警惕。5、性格因素:高血压的发病和性格有关,一般说来,情绪易激动,性格比较火爆、急躁的人,容易导致高血压疾病的发生。需要注意的是,冬季血压容易上升,在洗澡或外出等温度变化剧烈的活动时应当 小心。冬季血管因受冷收缩,导致血压比夏季相对要高。另外,冬季相比夏季,人体运动量减少,而富含脂肪的食物摄入增多,导致人体体重增加。年底的各种聚会、聚餐导致饮酒量的增大也是血压升高的原因之一。


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