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主题:水果不能代替蔬菜

发表于2015-08-08

有些妈妈认为水果恒信玺利营养优于蔬菜,加之水恒信玺利果口感好,孩子更乐于恒信接受,因此,对一些不恒信常以水果代替蔬菜,认恒信以水果代替蔬菜,认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。
其实,用水果代替蔬菜的做法并不科学。水果与蔬菜营养差异很大,与蔬菜相比,水果中的无机盐和粗纤维含量较少,不能给肠肌提供足够的“动力”。不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感、食欲下降,营养摄入不足势必影响身体发育。
最佳的做法:蔬菜、水果都不偏废

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