越来越觉得，作为90后的我们，对养生更加的注重了。以前的种种行为，比如吃维生素啊，胎盘素啊，吃蔬菜啊，吃水果啊，都是奔着养生去的，但一旦有个周末，又奔小吃街，吃香的喝辣的啥也不管了，尤其是我这种天生辣罐子。
也是碰巧，昨天去参加了新绎上水颐园的中医药素养培训，讲师是中医养生 温长路老先生：
他从中医养生之初，结合现在我们生存的环境，各个方面诠释养生之道，刚好也解释了我对于新绎提出的“全健康”养生理念的疑问：一个人的健康，不仅是没有疾病，而是生理、心理以及社会适应能力的全面完好状态；一个好的小区，不仅是居住，而是环境、生活、身体以及心灵上“全健康”的体现。
听完后受益匪浅，看来养生，不仅仅是生理，它还涵盖心理及社会适应能力两大块，从今往后，我得督促自己，不断去适应这个社会，保持一颗好奇心，一颗向上的心。
越来越觉得，作为90后的我们，对养生更加的注重了。以前的种种行为，比如吃维生素啊，胎盘素啊，吃蔬菜啊，吃水果啊，都是奔着养生去的，但一旦有个周末，又奔小吃街，吃香的喝辣的啥也不管了，尤其是我这种天生辣罐子。
也是碰巧，昨天去参加了新绎上水颐园的中医药素养培训，讲师是中医养生 温长路老先生：
他从中医养生之初，结合现在我们生存的环境，各个方面诠释养生之道，刚好也解释了我对于新绎提出的“全健康”养生理念的疑问：一个人的健康，不仅是没有疾病，而是生理、心理以及社会适应能力的全面完好状态；一个好的小区，不仅是居住，而是环境、生活、身体以及心灵上“全健康”的体现。
听完后受益匪浅，看来养生，不仅仅是生理，它还涵盖心理及社会适应能力两大块，从今往后，我得督促自己，不断去适应这个社会，保持一颗好奇心，一颗向上的心。